Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
970 kcal
|
Fat: 29.57g | Prot: 80.52g | Carbs: 82.50g.
Breakfast: Oreo Печенье, Parmalat Йогуртный Смузи. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nts.sss17's Weight History
|