Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 61.92g | Prot: 73.30g | Carbs: 120.74g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Банан, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Яйцо. Lunch: Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Клубничной Глазури, Груша, Красное Яблоко, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. Dinner: Snaq Fabriq Snaq Well , Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Овощное Рагу, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Слобода Майонез. Snacks/Other: Да Пироженое Картошка с Рикоттой, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristall_s's Weight History
|