Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2163 kcal
|
Fat: 66.48g | Prot: 53.27g | Carbs: 345.23g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Коломенское Хлеб Белый, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Олейна Подсолнечное Масло, Шебекинские Макароны Вареные, Кексы на простокваше, Помидоры, Картофель Отварной, Ряба Майонез Провансаль, Кексы на простокваше, Кексы на простокваше, Помидоры, Delight Финики Королевские , Чай, Коломенское Хлеб Белый, Клубника, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Помидоры, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
куська2021's Weight History
|