Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
86 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 56.75g | Prot: 107.53g | Carbs: 153.16g.
Breakfast: Сахар, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Жареное Яйцо без Жира, Домик в деревне Молоко 0,5%, Finn Crisp Ржаные Хлебцы, ВкусВилл Колбаса Вареная Болонская, Лук, Помидоры. Lunch: Помидоры, Кинза, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Mutlukal Tortillas, Искренне Ваш Сметана 10%, Хэлси Фуд Суп-Лапша Куриный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Finn Crisp Ржаные Хлебцы, Микоян Ветчина. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Misteriyakiti's Weight History
|