Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
64.0 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 10.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 40.88g | Prot: 75.75g | Carbs: 175.59g.
Breakfast: Персики, Красные Помидоры, Персики, Банан, Савушкин Творог Классический 1%. Lunch: Запеченные или Жареные Креветки, Сыр Сулугуни, Кабачки Тушеные, Растительное Масло, Красные Помидоры, Масло Подсолнечное. Dinner: Суши Весла Суширрито с Жареным Окунем, Дионис Ролл Урамаки Панко, Green Суши Маки с Лососем , Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Яшкино Вафли Шоколадные , Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины с Сыром , Персики. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastassya Haisionak's Weight History
|