Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 64.26g | Prot: 46.56g | Carbs: 127.84g.
Breakfast: Сыр Российский, Европа Печеночный Торт, Лимонный Сок, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Помидоры, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Челны Хлеб Хлеб Серый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Черкизово Сервилат Премиум, Слобода Майонез Оливковый 67%, Челны Хлеб Хлеб Серый, Зеленый Лук, Веселый Молочник Сметана 20%, Евразия Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Mixbar Микс Premium, Голубика, Ежевика. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
2020alina2005's Weight History
|