Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
106.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 46.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 72.37g | Prot: 38.32g | Carbs: 120.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: SPAR Винегрет . Dinner: Счастье Паста из Кабачка с Жареными Креветками, Сыром Грана Падано и Кедровыми Орешками. Snacks/Other: Дыня, Абрикосы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила Кулакова's Weight History
|