Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 56.01g | Prot: 47.28g | Carbs: 154.87g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Gross Hertz Витамин с Шипучие Таблетки, Сахар, Абрикос, Кедровые Орехи , Грецкие Орехи, Кофе, Красная Цена Овсянка. Lunch: Будь Здоров Мультивитамин с Апельсиновым Вкусом, Абрикос, Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю, Я Люблю Готовить Масло Подсолнечное, Авида Сливки 10%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Жаренки Чебурешки, Петрушка, Помидоры. Dinner: Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная Картошка, Помидоры, Петрушка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kozlova2015's Weight History
|