Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
95.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
688 kcal
|
Fat: 31.74g | Prot: 39.82g | Carbs: 60.09g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Овсяное Печенье, Орешки со Сгущенкой, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Жареное Яйцо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swc_studio's Weight History
|