Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 56.18g | Prot: 123.55g | Carbs: 132.06g.
Breakfast: Магнит Хлеб Столичный, Яйцо, Черкизово Корейка Фермерская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе, Моя Цена Молоко 1,5%. Lunch: Mr. Ricco Соус Грибной, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, Большая Кружка Сметана 10%. Dinner: Увелка Мука Пшеничная, Яйцо, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, Кабачки, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Solvie Protein Cookies Salted Caramel. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полимерная's Weight History
|