Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2015
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 57.48g | Prot: 154.78g | Carbs: 90.61g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Капустный Салат, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Каждый День Сыр Пошехонский, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Морская Держава Горбуша Натуральная, Кальмары (Вареные или на Пару), Хлеб Черный, Бабаевский Шоколад Горький, Мистраль Гречневые Хлопья, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%. more...
|
|
2075 kcal
|
Exercise:
Body Pump - 50 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataha13's Weight History
|