Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
50.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 90.09g | Prot: 57.74g | Carbs: 112.33g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Макдоналдс Чикенбургер, Коммунарка Шоколад Молочный. Dinner: Торт, Куриные Крылышки с Кожей , Крошка-Картошка Крошка-Картошка со Сливочным Маслом, Капучино. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shaman_ka's Weight History
|