Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
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56.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1709 kcal
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Fat: 51.13g | Prot: 113.17g | Carbs: 175.19g.
Breakfast: Alprose Cioccolatini Alprose Cioccolatini Svizzeri, Albume d'uovo Albume D’Uovo Pastorizzato Esselunga, Tulipano Gocce di Cioccolato Tulipano Gocce di Cioccolato, Cuoredi Farina di Avena Cuoredi Farina di Avena, Skippy Skippy Cream Arachidi. Lunch: Tesco Grana Padano, Wasa Wasa Integrali , Aia Aequilibrium Petto di Pollo, Galbani Santa Lucia Ricotta la Leggere, Esselunga Piselli Fini al Naturale. Dinner: Coca-Cola Coke Zero Zuccheri, Alprose Cioccolatini Alprose Cioccolatini Svizzeri, Peperoncino, Curcuma, Aceto, Hamburger Vegetali ESSELUNGA SURGELATI Hamburger Vegetali ESSELUNGA SURGELATI, Esselunga Tonno al Naturale Esselunga, Patate. Supper: Alprose Cioccolatini Alprose Cioccolatini Svizzeri, Galbusera Biscotto Turco Galbusera. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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