Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
85.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 48.92g | Prot: 49.40g | Carbs: 200.85g.
Breakfast: Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Lunch: Prodgreen Печенье с Отрубями, Snickers Сникерс, Рис Вареный. Dinner: Fish House Кальмар Сушеный. Snacks/Other: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, ВкусВилл Творог с Шоколадной Крошкой 6,7% . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айдар Салахов's Weight History
|