Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 44.38g | Prot: 77.88g | Carbs: 157.19g.
Breakfast: Сыр Рикотта, Зеленый Горошек, Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Small Багет Французский, Nutella Шоколадная Паста. Dinner: Капучино, Фунчоза, Жареная или Запеченная Курица, Жареная Говядина (Только Постное), Запеченные или Жареные Креветки. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AruzhanZhandarbek99's Weight History
|