Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1024 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 54.21g | Carbs: 71.08g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 7%, KDV Nut&Go Батончик Миндаль, Кокос, Карамель. Lunch: Чай, Индилайт Бекон из Индейки, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Укроп, Зеленый Лук, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Капуста Белокочанная, Куриные Крылышки с Кожей , Картофель Отварной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalavoznuk887's Weight History
|