Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3182 kcal
|
Fat: 144.78g | Prot: 140.23g | Carbs: 332.86g.
Breakfast: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Финик, СПК Колбаса Сырокопченая Праздничная, Эконива Сыр Колыбельский, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Вкусно и Точка Гранд Же Люкс, Кексы с клубниуой, Простоквашино Сметана 15%, Фаршированные перцы, Клубника, Крабовы й салат, Кофе. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
куська2021's Weight History
|