Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
90.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 80.24g | Prot: 136.83g | Carbs: 133.83g.
Breakfast: Нектарин, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Гречка Отварная, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Елизавета Хлебцы Вафельные, Сыр-Бор Сыр Российский. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
squaredbusinessman's Weight History
|