Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
53.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 37.53g | Prot: 92.40g | Carbs: 144.23g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Смарт Формула Горький Шоколад с Малиной, Хлебница Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Коломенское Плюшка Московская. Lunch: Хлеб Черный, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон, BeFit Овощное Рагу с Картофелем. Dinner: Помидоры, Шашлык из Свинины, Банан, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Other: Фруто Няня Пюре Груша Organic, Кукуруза Вареная, Перекресток Груша Пакхам. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristall_s's Weight History
|