Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
85 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 63.47g | Prot: 53.11g | Carbs: 145.93g.
Breakfast: SPAR Запеканка Творожная с Яблоками, Американо. Lunch: Махеевъ Горчица Русская, Лаваш Тонкий, Grow Food Куриный Суп с Овощами. Dinner: Лаваш Тонкий, Салат из Помидоров и Огурцов, Мясберри Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Other: Зельц, Востряково Сало Копченое, Махеевъ Горчица Русская, Махеевъ Хрен Столовый, Лимонад, Яблоко, Киви. more...
|
|
2517 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
opium008's Weight History
|