Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
74 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
651 kcal
|
Fat: 26.20g | Prot: 69.06g | Carbs: 33.60g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Королевский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ржаной Порционный. Lunch: Курица Вареная, Agama Аргентинская Креветка. Dinner: Агуша Сок Яблочный, Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesyalipa1's Weight History
|