Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
799 kcal
|
Fat: 28.84g | Prot: 78.54g | Carbs: 67.53g.
Breakfast: Шарлотка для разгрузочного дня, Alpro Молоко Coconut. Lunch: Шарлотка для разгрузочного дня, Салат с курицей и ананасами “Второе
дыхание”. Dinner: Дед Хо Фреш-Ролл с Креветками , Дед Хо Том Ям И Рис На Пару. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|