Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
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89.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1170 kcal
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Fat: 91.44g | Prot: 57.34g | Carbs: 30.23g.
Lunch: Frifrench Die Leichte Frenchdressing, Gemischter Salat mit Dressing, Hackbraten. Dinner: Frifrench Die Leichte Frenchdressing, Milfina Steirischer Bergkäse, Tann Schübling, Gemischter Salat mit Dressing. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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