Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 98.75g | Prot: 82.00g | Carbs: 140.90g.
Breakfast: Карпаччо, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Смак Хлеб Росток, Клубника, Пятерочка Сахар, Простоквашино Кефир 2,5%, Самокат Арахис, Самокат Гранола Клубника и Семена Льна. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Вареные , Индилайт Колбаски для Жарки. Dinner: Любимая Шоколадница Торт Банановый , Цезарь Салат, Роса Салат Блинный, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_milano's Weight History
|