Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 52.90g | Prot: 73.04g | Carbs: 98.03g.
Breakfast: Город Сад Скрэмбл Классический, Магнит Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Perva Начинка для Буррито с Курицей. Lunch: Медовый Дом Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Арзамасский Хлеб Хлеб Отрубной, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Магнит Икра Минтая Соленая, Магнит Икра Трески, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|