Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
85.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 61.23g | Carbs: 220.68g.
Lunch: Евразия Суши с Лососем, 3 Корочки Сухарики Холодец с Хреном, Картофельное Пюре, Овощное Рагу с Говядиной. Dinner: Аревик Компот из Клубники, Главпродукт Варенье Земляничное, Novus Баклажан Жареный, Майонез, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Евразия Суши с Лососем, Сам-По Мороженое Маня . Snacks/Other: Haribo Жевательный Мармелад, Варенье из Смородины, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amaliya Mur's Weight History
|