Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
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60.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1456 kcal
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Fat: 50.95g | Prot: 88.94g | Carbs: 119.91g.
Breakfast: Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Uovo Sodo, McVitie's Digestive, Milkeria Yogurt Greco 0%, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: My Bio Triangolini di Mais, Gli Allegri Sapori Contorno Grigliato, Penny Market Salsa Allo Yogurt, Gli Allegri Sapori Burger di Salmone, Sapor di Cascina Formaggio Spalmabile Light. Dinner: Milkeria Yogurt Greco 0%, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Amonatura Mandorle Sgusciate, My Bio Triangolini di Mais, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Snacks/Other: Conad Salatini Mix , Aperol Spritz. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Francescasbert's Weight History
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