Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1875 kcal
|
Fat: 91.52g | Prot: 69.61g | Carbs: 202.54g.
Breakfast: Мармелад-Горошек, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Жареное Яйцо, Жареная Картошка. Lunch: Помидоры, Стародворье Колбаса Вареная Докторская Традиционная, Макароны с Фаршем, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом. Dinner: Сыр Камамбер, Майонез, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Квас, Окрошка. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meteorkaa's Weight History
|