|
Понедельник.
|
85.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 26.58g | Prot: 57.39g | Carbs: 181.09g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощное Рагу, NATUR LIEBLINGE Курага, Чай Несладкий. Lunch: Жако Зефир, Чай Несладкий, Гороховый Суп. Dinner: Чай Несладкий, Плов с Курицей, CLARKYS Чернослив. Snacks/Other: Красное Яблоко, Сильпо Булочка с Корицей, Чай Несладкий, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
...12...'s Weight History
|