Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
85.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 45.65g | Prot: 61.85g | Carbs: 157.06g.
Breakfast: NATUR LIEBLINGE Курага, Чай Несладкий, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Lunch: Чай Несладкий, Киевхлеб Булочка Сдобная, Окрошка. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: President Сметана 10%, Кабачковые Оладьи с Сыром, Котлета Свиная, Окрошка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
...12...'s Weight History
|