Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
72 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1808 kcal
|
Fat: 42.89g | Prot: 94.18g | Carbs: 267.14g.
Breakfast: Сухари, Кофе с Молоком. Lunch: Красные Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Куриные Оладьи. Snacks/Other: Активия Йогурт Натуральный, Яблоко Голден, Даниловский Хлеб, SPAR Куриные Оладьи, Яблоко Голден, Полет Печенье Овсяное Классическое, Компот, ВкусВилл Пастила Фруктовая из Вишни, Полет Печенье Овсяное Классическое, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulyanovaen48's Weight History
|