Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 32.47g | Prot: 69.14g | Carbs: 139.81g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%, Кофе с Молоком, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо, Ягодная Полянка Джем Клубничный, Какао, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Рис Вареный, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Baker House Хлебные Палочки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lionella.skalskaya's Weight History
|