Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 48.21g | Prot: 41.28g | Carbs: 151.70g.
Breakfast: Оладьи из смеси вер3. Lunch: Лакомый Край Сосиски, Джемы и Варенья, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Витебскхлебпром Батон "Особый Стары Менск", Оладьи из смеси вер3, Яйцо Куриное. Dinner: Nestlé Хрутка Медовые Шарики, Камако Соевый Соус Классический, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Софийка Кефир 2,5%. Snacks/Other: Спартак Вафли Черноморские. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|