Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
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56.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1505 kcal
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Fat: 42.07g | Prot: 71.75g | Carbs: 208.67g.
Breakfast: Damiano Crema di Pistacchio, Alce Nero Marmellata di Albicocche, Esselunga Gallette di Mais. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Il Viaggiator Goloso Penne Mais e Riso, Carne di Petto di Tacchino. Dinner: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Riso Basmati . Snacks/Other: Anguria. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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