Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
84.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 37.07g | Prot: 52.62g | Carbs: 297.95g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир Festini , Банан, Marnenli Peach Jam, Чай, Аладушкин Мука Предпортовая, Пищевая Сода, Леовит Замена Сахара Стевия, Соль, Домик в деревне Кефир 1,5%. Lunch: Камако Кетчуп Томатный, Картофель Фри, Простые Хлебные Палочки, Багет, BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов, Milky Way Шоколадный Батончик. Dinner: Вареное Яйцо, Jacomo Ketchup Шашличний, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|