Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
924 kcal
|
Fat: 40.09g | Prot: 67.47g | Carbs: 87.75g.
Breakfast: Банан, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Тыквенные Семечки, Веселый Молочник Сметана 15%, Станция Молочная Творог 5%, Каша отрубяша :). Lunch: Галерея Вкуса Кунжут, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны с курицей. Dinner: Огурец (без Кожуры), Капуста тушённая с куриной грудкой. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinanaryshkina2018's Weight History
|