Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 63.46g | Prot: 73.78g | Carbs: 236.18g.
Breakfast: ВкусВилл Кета Подкопченная, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Эвалар Омега-3, Огурец (с Кожурой), Кофе с молоком. Lunch: Агротек Блинчики Фаршированные с Мясом и Рисом, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Суп из сайры. Dinner: Черешня. Snacks/Other: Нектарины, Окей Слива Круглая Синяя, Bonduelle Огурцы Маринованные, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Кофе с Молоком, Банан, Плов с куриным филе и булгуром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|