Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 42.1 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
975 kcal
|
Fat: 41.14g | Prot: 57.75g | Carbs: 93.57g.
Breakfast: Магнит Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Красная Цена Чернослив, Диет Пром Кукурузные Отруби, Льняные Семена, Желе из простокваши, Лакт Творог 2%. Lunch: Снежный Городок Мороженое Старбакс. Dinner: Green Ranch Миндаль-Ваниль, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ичалки Сыр Плавленый Колбасный Копченый. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|