Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
48.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 65.12g | Prot: 94.62g | Carbs: 103.65g.
Breakfast: Звени Гора Сир Фігура 27%, Katana Соевый Соус Премиум, Фрутим Пастила, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сильпо Авокадо Хаас, Сяйвір Ковбаса , Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яичный Белок. Lunch: Розумний Вибір Хрін З Буряком, Куриное Филе Вареное, Yumart Спагетти Ширатаки, Фрутим Пастила, Премия Фундук Жареный, Сухие Жареные Орехи Кешью, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фрутим Пастила. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.korchynska's Weight History
|