Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2274 kcal
|
Fat: 109.27g | Prot: 134.98g | Carbs: 185.04g.
Breakfast: Макароны с Маслом, Красный Октябрь Конфета Цитрон, Коломенское Хлеб Белый, Торес Колбаса Сырокопченая Праздничная, Торес Колбаса Сырокопченая Праздничная, Коломенское Хлеб Белый, Творожные кексы, Sveza Фета Нежная, Макароны с Маслом, Огурец (с Кожурой), Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Зеленый Лук, Эконива Сыр Колыбельский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
куська2021's Weight History
|