Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 76.26g | Carbs: 201.83g.
Breakfast: Più Bene Corn Flakes Cotti a Vapore, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Alce Nero Marmellata di Prugne, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche, Pistacchi. Lunch: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Fiori di Nasello, Scotti Riso Integrale Gran Nero 10'. Dinner: Fiorentini Si & no Super Protein, Zucchine, Cerreto Bio Mix di Semi, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Olio Extra Vergine di Oliva, Roast Beef. Snacks/Other: Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais, Anguria. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|