Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 62.47g | Prot: 69.50g | Carbs: 140.56g.
Breakfast: Сырники, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Овсяноблин с Сыром, Кофе с Сахаром. Lunch: Свеклы, Куриная Грудка Вареная, Harry's Хлеб Тостовый, Простоквашино Сметана 15%, Grow Food Свекольник с Курицей. Dinner: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Гриднев Хлеб Ржаной Заварной, Кофе, ПП Брауни, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Красная Цена Сухари Ванильные. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olay-lay80's Weight History
|