Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
83.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 48.01g | Prot: 74.57g | Carbs: 94.24g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Запеченная или Жаренная Рыба, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Красная Цена Ветчина из Индейки, Сыр-Бор Сыр Российский, Хлебодар Хлеб Суворовский , Чай с Молоком. Lunch: Окрошка Овощная, Hame Купеческое Мясо Копченое, Омлет с Молоком, Макароны Отварные. Dinner: Fleur Alpine Сушки Итальянские Таралли, Сладуница Конфета Тирамиссо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaion66's Weight History
|