Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2367 kcal
|
Fat: 88.98g | Prot: 140.32g | Carbs: 141.03g.
Breakfast: ВкусВилл Ежевика Свежая, Ah Melk Chocolade Druppels, Old Amsterdam Kaas 48+ Твердый Выдержанный Сыр, ВкусВилл Помидоры, Old Amsterdam Kaas 35+ Твёрдый Выдержанный Сыр, Jumbo Zalmfilet Met Huid Филе Сёмги На Коже, Nestle Lindahls Skyr Mango Passievrucht, Ашан Клубника Свежая, Milner Belegen Kaas 30+ Сыр Твердый, Магнит Морковь Свежая, Holie Granola Protein Crunch Hazelnuts, Almonds & Seeds, Лента Авокадо, Cremette Zuivel Spread Bieslook Light Творожный Сыр С Травами, Hermanbrot High Protein Low Carb Wraps. Lunch: Ziegler Kaas Wafels, Jumbo Zalmfilet Met Huid Филе Сёмги На Коже, Азбука Вкуса Голубика, Milbona Smeerkaas Ham Плавленый Сыр С Ветчиной, ВкусВилл Брокколи. Dinner: Лента Миндаль, Дикси Груша Конференц, Jumbo Wapenaer Kaas 35+ Oud, ВкусВилл Абрикос, ВкусВилл Нектарин Белый, Jack Link's Beef Bar Sweet & Hot, Snack A Jacks Smokey Barbecue Paprika Rice Cake, Canti Вино Красное Сухое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|