Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
92.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2135 kcal
|
Fat: 126.61g | Prot: 97.39g | Carbs: 156.90g.
Breakfast: Банан, Киндер Шоколад, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм, Сливочное Масло. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Мясновъ Свинина Тушеная. Dinner: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Мясновъ Свинина Тушеная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сметана 20%. Snacks/Other: ПП Кондиционерская №1 Торт Тирамису, Большая Кружка Молоко 2,5%, Милка Цельный Фундук, Русское Море Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Хлеб с Семечками. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Gasss's Weight History
|