Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
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67.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3513 kcal
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Fat: 104.51g | Prot: 221.72g | Carbs: 431.39g.
Breakfast: Yogurt al Naturale, Latte Intero, Mela, Yogurt al Naturale, Pesca, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Fiocchi d'Avena, Zuegg Marmellata 100% Fragola . Lunch: Mela, Mais, Carote, Broccoli Cotti (da Freschi), Braciola di Maiale. Dinner: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Santa Lucia Ricotta Ricca di Proteine, Primia Rigatoni Integrali, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), De Cecco Passata di Pomodoro, Amo Essere Biologico Latte di Soia. Snacks/Other: Mela, Latte (Latte Intero). more...
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steady weight
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