Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
79 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 46.18g | Prot: 114.56g | Carbs: 124.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кабачки Тушеные, Сыр Российский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Табрис Курица Отварная. Dinner: Сыр Российский, Яйцо, Кабачки Тушеные, С.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Other: Магнит Персик Инжирный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniya45881's Weight History
|