Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
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53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1168 kcal
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Fat: 39.90g | Prot: 64.12g | Carbs: 141.42g.
Breakfast: Growth Supplements Panqueca Proteica, Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias. Lunch: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Tomates, Ovo Frito sem Gordura. Dinner: Arroz Doce, Ovo Frito sem Gordura, Vigor Iogurte Natural Desnatado VIV , Pepino (Descascado). Snacks/Other: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Pão Francês sem Miolo, Café (Infusão), Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Aviação Requeijão Cremoso Light. more...
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JackySimon's Weight History
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