Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
50.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2118 kcal
|
Fat: 84.08g | Prot: 83.85g | Carbs: 266.39g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Хлеб Черный, Капучино. Lunch: Twix Twix Top, Салат Овощной, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная, Рыбный Суп. Dinner: Личи, Молочный Коктейль, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами , Рис Вареный, Чай Несладкий, Чай. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shaman_ka's Weight History
|