Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
79.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 66.03g | Prot: 80.29g | Carbs: 97.94g.
Breakfast: Печень Свиная Жареная, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Тушеные Овощи, Куриные Фрикадельки, Рисовая Лапша (Вареная). Dinner: Владкон Тушенка Тунец, Растительное Масло, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniya45881's Weight History
|